石家庄人事考试网:月经后的第几天是“造人”的最佳时机?

admin 5个月前 (04-13) 健康 39 1

在正常情况下,女性每个月都会来一次月经,在月经周期之内会排出一颗卵子,当然也有排出两颗卵子的可能。每个女人由于体质不同,月经周期长短也会有所差异,但是只要是自己的月经周期有一个较为稳定的规律,一般都是正常的,不用刻意和别人比较。之所以在备孕时,我们会关注月经情况,主要是因为月经与排卵息息相关。

女人的排卵期一般有10天左右,排卵日只有1天,排卵日是下次月经来潮往前推的第14天。那么从这次月经过后,如果你的月经周期是28天的话,那么排卵日就是在月经过后第10-12天左右,这个时间段处于排卵期左右,因此也就更易受孕。


很多朋友就要烦恼了,对于月经周期比较规律的人来说找准排卵期非常的简单,但是如果我月经不是很规律,那么应该如何找准排卵期呢?别着急,今天就来为大家介绍两种简单的找排卵期的小方法。


01排卵试纸测试

如果你月经不规律,使用月经周期推算法可能不太准,所以你最好是在月经后7天左右时,每天坚持使用排卵试纸测试,如果出现了两条红杠,那么就说明你快排卵了,最好抓住这个受孕的最佳时机。


02基础体温测试

在一个月经周期,每天早上醒来后,测试基础体温并记录下来,如果你发现基础体温升高了0.5℃,那么就说明你进入到了排卵期,在排卵期期间,如果发现体温有一个突降,然后又回升,这一天就是排卵日,要抓住时机,提高受孕率。

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